今天下午，上完NLP身心疗愈课回到家里，正赶上女儿出门。她以为我晚上回不来，就准备自己出去吃晚饭。
我说，我陪她去吧。她平时上学，周末休息的时候不多，这周赶上她休息，把她独自留在家里。我因上课没能在家好好陪伴她，借此也感谢她对我学习的支持和这两天我自己的努力心灵成长。
青春期的女孩正是爱美的年龄。不上课的时候，出门之前，她喜欢把自己打扮得精致，生命是她自己的，我对她的成长也不能有过多的限制，也不能剥夺她追求美的权利。
出门时，她忽然对我说，妈妈我也给你化个妆吧。她充满兴致地把我拉到镜前的椅子上，满怀着好奇，想看看妆后的我是什么样子。
我顺从着坐在椅子上，此时才感觉到这两天，因为听课学习情绪的起起落落给身体带来的这份疲惫感。
我坐在镜前端详自己，中年的我，已经没有了像女儿一样青春期的活力和精力。也已经近十年没有再化过妆了，更喜欢简单的真实的生命感觉，不喜欢再用化妆品在脸上涂涂抹抹，遮盖脸上的皱纹和瑕疵，让自己不符合年龄地光鲜亮丽着。有生命觉知以来，自从认清生命的真相，能够让我坦然地接受生命随着年龄的增长而逐渐衰老的事实。
这些年，我也分明能够感到自己容貌上的变化。与以往的照片相比，多了一些从容和淡定，内部也逐渐呈现出一种智慧和生命玲珑感，内心深处也富足平和多了。这应该跟我多年的工作专业学习，近两年有觉知的生命状态下自我的疗愈和修行有关。
相由心生，这个词是有一定含义的。一个人的容貌，三十岁之前是父母给的，三十岁之后是自己修来的。一个人，他经历的事，走过的路，爱过的人，所有的生命修为都会被时间岁月刻在他的脸上，他的心里有什么，面相上就呈现出什么。
如果你善于觉察，心灵慈悲的人，总是呈现出来一种菩萨相。而内心狭隘负能量过重的人，呈现出来的是一副刻薄相。走在来来往往的街头，如果你有这份心思，就会注意到，芸芸众生每个人不同的面相里，总是藏着每个人不一样的故事，继而就形成了他的人生。
要想求得好的生命质感，修的就是一颗完美无瑕的心。当你把过多的金钱投注于对生命外在的修饰，不如通过合理的方式把这份投入注入生命的内在学习和成长自己。
物质生活的消费，在吃好穿好的情况下，着实需要不了太多。在刚刚好满足于身体上的供养和需求，也需要让自己的灵魂跟上来。当物质和自身心灵的给养不能同步时，人就容易陷入一种物质丰富而精神上的匮乏感，而这种无法用物质填满的匮乏感，心灵的贫瘠，常常是人不能感到幸福的原因之一。
心灵的丰盛，即便在不是极度困顿的生活里，也能让一个人活出生活的希望和生命存在的意义。
你的心灵是丰盛的还是匮乏的呢，丰盛才有能力向外部给予，而匮乏，就会有所求。
求有两种方向，向外求，向与你有外部关系的人求，求而不得，就会生出失望和痛苦。另一种是向内求，就是向自己求，看见自己的内在，你希望得到的东西，把你以期望别人对待你的方式，用来自己满足自己。当你真正具备了自己可以满足自己的能力时，生命就求得了圆满。
向内求，是一条很艰辛的修行之路，生命需要自我修行，每个人的层次不同，修为不同，境界就不同，幸福感就不同。
心灵的修为，是生命最高级的化妆，我问女儿，是想成为身体的化妆师，还是心灵的化妆师，而你呢！
（文/菩提树下）